808베이스
아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔 마시면 좀 괜찮던데.. 한번 해보셔요!
아침만 되면 장이 예민하네요 ㅠㅠ
뭔가 편안하게 화장실에서 나온적이 없는 기분이네요 ㅎㅎ
아침에는 왜케 장이 막 예민해지는건지..
뭘 먹어줘야 이 예민한 장이 좀 괜찮아질까요 ㅠ
항상 이 과민성대장증후군떄문에 아침에 일찍 일어나도 나가는 시간이 늦어지네요..
정말 힘들어요 ㅠ
혹시 5~10분 이상 앉아 계시는분들 많을까요?
유독 아침에는 진짜 긴시간동안 앉아있게 되더라고요
뭔가 시원하게 볼일을 보는 느낌이 들지 않으니깐 자꾸 일어나질 못하겠더라고요.
요 대장증후군에 좋은 약은 따로 없을지 궁금하네요
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댓글 8
- 희희
과민성 대장은... 약보단 마음을 편히 가지는거 (스트레스 안받는거) 제일 중요한 것 같아요
- Superman
유산균이랑 효소 같이 챙겨드시나요? 아침에 공복에 먹으면 더 좋대요ㅎㅎ
- 이하린
저녁으 ㄹ일찍 드셔도 그래요? 전 시간을 좀 당기니 낫더라구요
- 진진찐
아침에 그러신분들 많으신것 같아요
- 더달달
따뜻한 물이 최고더라고요 물이 아니더라도 수분섭취가 중요해요
- 장보고
신경쓰면 더 예민해지더라구요..ㅜㅜ 스트레스가 제일 문제예요..ㅜㅜ
- jennie
조금만 무리해도 바로 신호가 오는 게 늘 두렵죠.