vase
건자두가 변비에 좋은 이유가 식이섬유가 많아서라네요 식이섬유 많은 음식을 찾아보시는 걸 추천드립니다
저는 만성 변비로 고생을 많이 하고 있습니다
병원에서 약을먹어도 1주일에 한번씩 또는 십일에 한번보고 중에 남들이 좋다고 하는 건강보조식품 과일등 여러가지 먹는중에 건자두가 제일 좋은것 같아요 건자두을 먹어도 매일 변을 보지는 못합니다 좋은 식품 있으면 알려 주세요
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댓글 6
- 행복
꼭 매일 변을 볼 필요는 없다고 해요 불편하지 않을 정도로 꾸준히 보면 괜찮다고 하더라구요 너무 변을 봐야한다는 압박 자체가 스트레스에요
- FPgw15rdNd
건자두가 효과 좋다고 소문이 자자하던데 저는 효과를 잘 못느끼겠더라구요 저는 변비와 설사를 오가는 스타일인데 기름진 것 먹으면 바로 변비에서 탈출하면서 설사로 바뀝니다ㅠ
- N1cWEf2vzf
만성변비 넘 힘들어요 너무 불편합니다
- 장보고
확실히 건자두가 변비에는 효과 좋군요.. 정보 감사해요
- jennie
작은 생활 습관까지 모두 신경 써야 하는 게 힘들었을 듯합니다.