더달달
심리적인 요인도 크다 하더라고요 횟수를 조절하려는 노력도 필요하네요 넘 고생많으셨어요~
예전엔 음식을 먹고나면 1시간 이내 항상 화장실가서 비웠어요~하늘 3번 갈때도 종종 있었구요..늘 운동을 하니 특히 레그컬을 하면 배에 신호가 와요..
락토핏도 먹고, 자주가는 습관을 인위적으로 조절 좀 했더니 조금씩 나아진것같아요.
변비로 고생하시는분들에 비하면 다행이다 싶어요~
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댓글 5
- FPgw15rdNd
락토핏 드시고 효과 있으시다니 잘 맞으시나봐요 저도 락토핏 먹고 있는데 효과는 잘 모르겠네요
- 행복
음식 섭취 후 한시간 이내에 화장실 바로 가면 살이 찌실 수가 없으시겠네요 영양분 흡수를 몸에서 못하나봐요 자주 가는 습관을 인위적으로 조절이 가능하다니 부럽네요
- 장보고
락토핏 효과를 보셨군요 확실히 위와 장에는 유산균이 좋은가봐요
- jennie
사람들과 함께 있는 자리에서 늘 긴장했을 것 같습니다.