피치
장이 약하네요 식사 일기를 쓰는걸추천드려요 어떤 음식에 어떤 반응을 보이는지
평소 뱃속에서 꾸르륵 소리가 나고 배가 아픈 경우가 많은데요. 특히나 대중교통으로 출퇴근하는 날에도 어김없이 배가 아플 때가 많아서 걱정입니다..
아침, 저녁으로 삶은계란으로 끼니를 때우곤 하는데 조금이라도 기름지거나 자극적인 음식을 먹게 되면 증상이 더 심해지네요. 중요한 회의가 있거나 발표를 앞두고는 최대한 식단을 신경쓰지만 갑자기 증상이 찾아올까봐 힘드네요~
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댓글 5
- FPgw15rdNd
중요한 회의나 발표 앞두면 신경이 예민해저서 더 위험해지죠 저도 신경 좀 쓰면 바로 신호 오는 편이라 힘드네요
- 행복
기름지거나 자극적인 음식 거기에 신경쓸일까지 겹치면 탈날 요건은 다 갖춘거라 보면 되죠 저도 늘 그런 환경속에서 있다보니 자주 탈이 나네요
- 장보고
과민성 대장증상인가봐요 대중교통에서 증상이 나오면 정말 힘들겠어요
- jennie
평범한 하루를 보내는 게 얼마나 간절했을지 느껴집니다.