배아픔

쪽쭈리

우유를 매운걸 먹기전 드시면 큰 도움이되요 코팅이되거든요

매운걸 안드시는게 가장 좋겠지만  ^^;
그럴 수 없다면 좀만 줄여보세요 
그리고 속이 편안한걸 드셔요 

장이 예민한 상태에서 자극적인 게 들어가면 속에서 탈이 날 수 밖에 없죠ㅠ 좀 덜 맵게 드셔보는 게 어떨까요?

저도 매운 거 먹고 나면 배아프더라구요ㅠㅠ

저도 매운것 먹으면 다음 날 까지 갈것도 없이 이게 바로 나올 수 있나싶게 화장실에 쫓아가곤 했는데요. 유산균 먹고 고쳤어요. 

매운것을 조금 덜 맷게 드셔보세요

장보고

매운음식을 자제하면 좋아져요
매운거 먹고 부드럽게 우유한잔도 효과 좋더라구요

매운 음식은 피하시는게 좋을거 같아요
한번 탈이나면 계쏙 탈이 나더라구요 

늘 불편함을 안고 살아야 하는 무게가 전해집니다.

매운 음식이 문제가 되네요
몸에 잘 맞지 않나 보네요