쪼곰이
소식 해야할것 같아요
저는 과민성대장증후군으로 오랫동안 고생하고 있어요.
몸무게도 3~4킬로 빠져서
너무 말랐어요.
자극적인 음식이나 기름진 음식을 먹으면 가스가차고 화장실을 들락거렸어요.
왠만하면 찬것이나 짜고 기름진음식을 피하고 순한 된장국이나 나물종류로 먹고 유산균을 먹고부터는 많이 좋아졌어요.
항상 조심하고 살아요
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댓글 4
- 봉사랑
과식이 안좋은것 같아요 맵고 짠게 당기니 큰 일이네요ㅠ
- 블루베리
식단이 중요하네요 유산균도 필수네요
- jennie
많은 불편 속에서도 하루를 견뎌내는 모습이 큰 힘으로 다가옵니다.