잦은 배변

1.증상

 분명 볼일을봤지만 다시 화장실이 마려워져요

 

2.직전먹은음식

 스크럼블에그에 토마토 와 호밀빵 요거트 와 우유

 

3.상황/장소

 시험장에가서 설사같은게 또 나올뻔했다

 

4.나의 대처

 쉼호흡과 따뜻한물마심

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댓글 6
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    youxKFRiAC
    스크럼블에그랑 유제품 조합이 은근 자극적일 수도 있어요.
    따뜻한 물 마시고 쉼호흡한 거 너무 잘하셨어요.
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    레모닝닝
    요거트와 우유 유제품이 문제였나봅니다. 조심히 드셔야겠어요 굿밤되세요 
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    부지런한일꾼
    저도 그래서 중요한 날에는 혹시 몰라서 음식을 거의 안먹어요ㅠ
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    봉사랑
    시험이라는 스트레스도 원인이겠네요
    건강 관리 잘 하세요 
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    블루베리
    잦은 배변 증상이네요
    호흡이 중요하네요
    
    
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    jennie
    많은 시간을 불편함과 함께 보내셨을 생각을 하니 마음이 무거워집니다.