레모닝닝
과민성 대장 증후군은 유제품은 먹으면 안됩니다. 고포드맵 식단표 참고해서 식이 관리해보세요
저희 신랑은 설사를 자주하는데 절말 급하게 합니다. 뭔가 치즈나 아이스크림 같은 유제품을 먹고 고속도로를 달린다 그러면 너무나 불안합니다. 먹고나서 꼭 응가 한번 하고 출발하거나 금방 출발해야하면 휴게소 먼저 꼭 확인하고 갑니다. 휴게소까지 못가고 중간에 옆길로 빠진적도 많아요. 건강한 사람인데 속은 그렇지 못한가봐요.
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댓글 11
- 켈리장
밖에선 음식에 더 신경써야 하더라구요 저도 화장실 안 들리고 출발하면 너무 불안해요
KRZA1S4네. 고속도로는 늘 불안불안 합니다.
- :D
저도 어디 먼길 갈때는 유제품류 잘 안마시네요 ^^; 불안불안 장이 튼튼한것도 복이죠
- KRZA1S4
네. 저희 신랑은 어디 간다하면 전날 저녁부터 유제품은 안먹어요. 유제품 뿐만 아니라 기름기 있는걸 먹거나 해도 그래서 조심하고 있어요.
- 이야기
우유와 비슷한 음식은 장을 자극할 수 있으니 조심하세요. 미지근하고 부드러운 음식이 회복에 좋습니다.
- 더달달
아.. 맞아요ㅠ 매번 화장실을 챙기게 돼요! 공감갑니다
- Jack kim(KRF1QD8
과민성인것 같네요 마음을 차분하게 가라앉히려 노력해보시죠
- 블루베리
유제품이 맞지 않나 보네요 맞는 음식을 찾아야 되겠어요
- jennie
평범한 일상이 간절하게 느껴졌을 것이라 생각됩니다.