Jack kim(KRF1QD8
과자에 가스를 유발하는 성분이 있는모양이네요 좋아졌다니 다행이네요
증상
: 요근래 자주 배에 가스가 차고 소리가 나며
복부팽만감이 느껴져요
직전 먹은 음식
: 과자를 많이 먹은 것 같긴 해요
상황/ 장소
: 밖에서 다른 사람들과 있을 때 배에서 소리가 나서 곤란했어요
나의 대처
: 배를 자주 마사지하고 천천히 걸었더니
조금은 나아진 것 같아요
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댓글 17
- 미정미
저도 먹는음식 때문에 가스가 탈 때가 있더라고요.
- 바람소리
밖에서 배에서 소리 날 때 그 당황스러움, 너무 공감돼요. 저도 가끔 그런 상황 겪는데 진짜 민망하더라고요!
- :D
저도 과자 자주 먹는데... 배 마사지가 효과가 있다니 저도 해봐야겠어요
- 꼬꼬
과자 좋아하는데 참고해야 겠어요
- 레모닝닝
가스를 유발하는 음식이 많아요. 생야채나 콩류 탄산은 끊어보세요
- 미네
장이 안좋으면 가스가 차서 유산균을 먹고 걷는게 좋겠어요
- raintree
사람들 있는 장소에서 소리가 나면 민망하지요 배를 따뜻하게 찬거보다 따뜻한것도 챙겨드시면 좋을것 같아요
- 7893
저도 그럽니다... 사람들 많은데서 소리나면 너무 부끄러워요
- lEUALB5g9b
주위에 사람들 있을 때 배에서 꾸룩거리면 민망하죠ㅎㅎ 전 안맞는 음식을 먹으면 그렇더라고요.
- nunu
저도요즘 좀 자주 그러네요 ㅜㅜ
- 코트로마니치
아무래도 소화기능이나 음식문제인가봅니다
- 영선
공복에 유산균 드시는거 추천해요
- 이갱
배를 따뜻하게 하명 과민성대장증후군이 좀 나아지는거같더라구요
- 이야기
장이 편안해야 하루가 편안하니, 무리하지 말고 충분히 쉬어주세요. 몸이 보내는 신호를 잘 들어주세요!
- 더달달
다행히 마사지 후 나아지셨네요 과자의 밀가루 성분이 문제가 되지 않았을까 싶기도 하네요
- jennie
불안한 가능성을 안고 살아야 했다는 점이 무겁게 다가옵니다.