새벽 운동 나갔다가 토하고 어지러워서 힘들었어요.

1.  증상  

부글거리고 토할것 같았어요. 

울렁거리더니 어지럽고 식은 땀나요.

2. 직전 먹은 음식  

저녁을 안먹어서 밤에 야식으로 김밥을 먹었어요.

3. 상황,장소

새벽 일찍깨서 소화가 안되서 그런줄 알고 조깅나갔다, 부글거리고 토할것 같았어요. 울렁거리더니 어지럽고 식은 땀났어요.

4. 나의 대처

일단은 벤츠에 30분은 앉았다가, 좀 괜찮아 졌을 때 병원에 갔어요. 

병원에 가서 약을 처방받고,, 의사 선생님이 되도록이면  일찍 저녁 먹고  안 먹는 게 좋을 듯 하다고 해요.