Rosie
건강하게 먹고 스트레스 관리도 해야 하는 듯
일하면서 사무실에 앉아만 있어서 그런지 장도 안좋아진 것 같고 매번 조용한 사무실에서 소리나는 경우도 있고 가끔 힘들더라구요
먹는 음식도 매운거랑 자극적인 음식 피하려고하지만 밀가루나 과자는 항상 먹게되는 습관 때문 인것 같기도 하네요
정말 고쳐질 수 없는 증후군인 것 같아요
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댓글 8
- 레모닝닝
과민성도 식습관 개선이 필수지요.유산균 잘 챙겨드시고 고포드맵 참고하세요
- :D
조용한 분위기에서 막 갑자기 소리나면 진짜 신경쓰이죠ㅜ 저도 속이 편안해지고싶어요
- 더달달
아무래도 생활상에서 넘 고생하는 증상 같아요 식습관 고치기도 쉽지 않고요
- 켈리장
밀가루 음식도 딱히 좋을것 같지는 않아요 글루텐프리 이런걸로 드셔보세요
- 쪼곰이
스트레스는 만병의 근원인듯요.
- 김재민
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- 블루베리
과자 먹는 습관이 있네요 줄일 필요가 있겠어요