Rosie
물을 자주 마시니까 효과 있는 거 같던데
변비없이 지낸 나의 40년
어느날갑자기 찾아온 지독한 변비..
하루 두끼를 먹는데도 일주일씩 배출을 못함..
일상에서 많은 사람들이 변비있다는 말을 가볍게 말하고 들어서 쉽게 생각했었는데
참 힘들고 괴로운거였어요
좋다는 건 다 먹어봤는데 황금효소.. 청국장가루 차전자피 변비약 마그네슘 하루 세알먹음 변이 묽어진다고 해서..
단식도 해보고
야채만 먹어보고
기름있는 고기만도 먹어보고..
다들 변비고통 어떻게 참으세요?
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댓글 5
- 수지
요즘은 하루에 한번 안가면 하루가 너무 힘들더라구요 푸룬도 먹고 유산균 3종류 먹고있어요
- 더달달
아 넘 고통스러우시겠어요 저는 유산균 그린키위 여러 개 먹으면 나오더라고요 언니는 푸룬이 가장 좋다고 했어요
- youxKFRiAC
아무래도 수분이 있고 섬유질이 많으면 좋더라고요. 그래도 안 되면 병원에서 처방받는 약이 제일 직방이에요..
- 블루베리
일주일이면 기네요 키위가 좋다네요