집 떠나면 변비요..

집에서도 변비인데

여행가거나 친척집가면 여행내내

화장실을 못가서 날이갈수록 배가 부풀어 올라서 너무 힘들어요.

몸도 무겁고, 다리도 붓고...

차라리 설사 하시는 분들이 저는 부럽네요..ㅠㅠ

변비에 좋은게 뭐가 있을까요..ㅠㅠ