과민대장 때문에 시험이 매번 불안해요

저번 모의고사 볼 때 진짜 다른 건 다 괜찮았는데 배 때문에 돌아버릴 뻔 했어요

긴장하면 배에서 꾸르륵 소리 나고, 그거 들릴까봐 스트레스 받고ㅠㅠㅠ

소리 안 나게 하려고 숨도 제대로 못 쉬고 앉아있었는데 한 번이라도 나면 내가 민폐인가 싶고,

그 생각에 더 긴장되고 배는 더 아프고 진짜 악순환........

 

안 그래도 배 예민한데 신경까지 예민해지니까 스트레스가 넘 심해요...

참기는 참는데 마음이 너무 불안해서 시험에 집중도 안 되고ㅠ

저만 이런 거 아니죠… 저 같은 분 있으신지

시험을 안 볼 수도 없고 어떻게 하면 좋나요ㅠㅠ

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