808베이스
저도 옛날에는 우유 맘껏 먹었는데 요즘은 1잔 이상 마시면 무조건 다음날 설사... 과민성 대장증후군은 신경 문제라 고치기가 어렵죠ㅠㅠ
어렸을때는 생우유를 1리터를 한번에 마셔도 너무 맛있게 마시고 아무 탈이 없었는데 성인이 되어서는 조금만 마셔도 배가 아파요 근데 화장실은 안가요 근데 그 상태에서 약속이 있거나 볼 일보러 외출을 하면 배가 막 아프면서 화장실 가려하면 찾기어려워 고생한 적이 너무 많아요 그래서 우유를 안마셔도 요즘은 신경을 쓸 외출만하면 배가 아파요 스트레스성 예민과민 대장증후군 같아요 그럴땐 따뜻한 물한잔마시거나 차를 마시면 진정이 되고해요 심리적으로 안정이 되서 그런지 아님 따뜻한 차효과인지 모르겠지만 일단은 괜차나져요 제 성격이 너무 날이 서 있어서 이런거 같은데 무디게 살려해도 그게 쉽지않네요
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댓글 12
- Superman
저도 외출 앞두고 긴장되면 배부터 반응해요… 아무리 괜찮다 다짐해도 몸은 알아서 반응하더라구요ㅋㅋㅋ
- 영선이
긴장하면 더 그렇더라구요 저 같은 경우는 그래요
- 옹동
외출하려고 준비하면서 화장실 가고 싶어져요
- zTJSCV8vkq
우유 또한 공복에 먹으면 나중에 탈 나긴하더라고요. 그래서 저는 공복에는 안 마시고 식사 직후에 마셔요.
- pemguin82
휴지나 물티슈 꼭 챙겨 다니는 거 저도 그래요! 이게 없으면 불안해서 외출도 못 한다니까요. 필수템이죠!
- Rosie
이래서 우유를 아예 끊어버렷음
- 바람소리
"외출만 하면 배가 아픈 그 불편함, 글 속에 고스란히 담겨 있어요—너무 공감돼요
- 수지
외출할때되서 배아프면 정말 어떻게할수도 없고 쉴수도 없고 너무 힘든 것 같아요 왜 딱 그타이밍 맞춰서 아프게되는 건지 저도 항상 그런 것 같아요
- youxKFRiAC
어릴 때는 면역체가 있다가도 어른이 돼서 없어지는 경우가 많이 있더라고요 아마 우유 알러지가 생긴 거 같네요
- 이하린
아이고 ㅠㅠ 그럴만 하겠어요 고생하셨네요
- N1cWEf2vzf
항상 조심하게 먹게되네요