만성 변비와 잦은 설사 극과 극이에요..
정말 어떤날에는 아침에 시원하게 처리하지 못해서 하루종일 찜찜하고,
어떤날에는 미친듯이 설사해서 하루가 지칠떄도 있어요..
진짜 이런 상황의 원인을 모르겠어요!
특히, 변비걸린 날에는 어찌 해결해야할까요.. 매번 너무 스트레스 받네요 ㅠ
이런것도 다 과민성대장증후군과 관련있을까요?
장 건강하고 싶네요..
