지난주 에 친구랑 나트랑 여행을 다녀왔다. 변비가 걱정돼서 유산균과 약도 챙겨 갔지만... 역시나 변비로 힘든 일정을 보냈다 물도 많이 먹고 채소도 챙겨 먹었지만 좀처럼 신호가 없는 나의 대장~
어쩌란 말이냐? 배속은 부글부글 빵빵
그렇다고 굶을수도 없고 정말 많이 힘들었다
야속한 나의 대장~
빈속에 미온수 한컵 마시고 요거트도 식사 때마다 먹고
여행에서 돌아오니 조금은 편해졌다
근본적인 해결 방법은 없을까?
