시간이 촉박하거나 급한 상황이 되면 과민성대장증후군 증상이 나타나요.

1 증상

급하게 뭔가를 해야하는 상황이 되면 아랫배가 싸늘해지면서 통증이 시작돼요. 

2 직전 먹은 음식

어떤 음식이든 증상은 나타나는데 주로 매운 음식이나 유제품을 먹었을 때 증상이 더 강하게 나타나는 것 같아요.

3 상황/장소

출근할 때 집에서 좀 늦게 출발해서 시간이 촉박한 경우에 버스나 지하철 안에서 마음이 초조해지고 이때 아랫배가 슬슬 아파오기 시작해요.

4 나의 대처

아랫배가 아픈 정도에 따라 다른데 가능하면 회사에 도착할 때까지 힘들게 참았다가 회사 화장실에 가는 경우가 많고 아랫배 아픈 정도가 심하면 지각을 감수하고라도 지하철 화장실에 들러야 해요.