Jack kim(KRF1QD8
짜증나는 증상은 맞죠 식사를 천천히 오랫동안 하시고 커피대신 차를 마셔보는것은 어떨까요
평소에도 가스가 차고 설사하고, 뭔가 긴장하는 날은 더욱 증상이 심해지더라고요.
이런 증상때문에 고속버스나 차타고 멀리 갈떄 항상 긴장하고 걱정하네요..
밥을 간단히 먹고 커피를 자주 마셔서 그런지, 식습관의 문제인건가 싶기도 하네요..
그래서, 가스빼기를 위해서 따듯한 물 마시고, 자주 움직이려고 노력하네요..
그럼 좀 괜찮아 지더라고요.
과민성대장증후군은 진짜 짜증나는 증상같아요..
2
0
댓글 10
- 안과민초보
매일 긴장속에 살고 출퇴근해야하는 직장인들에게 장문제가 많은것 같아요. 드러내놓고 말하기도 그렇고..잘 이겨내시길 바래요~
- raintree
제가 요즘 커피줄이고 따뜻하게 물 마시니 저런 증상들이 확실히 줄었어요
- 레모닝닝
병원가서 진단을 받으셨는지 궁금하네요. 꼭 진료보고 약 처방 받으세요.
- hir황
장유산균 드셔보세요 꾸준히 드시면 좋을것 같네요
- 형수
가스차는 것은 먹는 음식 종류에 영향을 받는 것같아요. 조심하세요.
- 이과민
진짜 사회생활 하기에는 너무 힘든게 과민성대장증후군 같아요.
- 미정미
음식에 따라 가스가 많이 찰 때가 있더라고요. 밖에서는 조심하게 돼요.
- ArowPQJD8Q
이건 전문의와의 상담이 필요한 증상같읍니다 빨리 상담을 권유합니다
- 이야기
기름진 음식과 고당분 음식은 피하는 게 좋아요. 소량씩 자주 먹어보세요. 응원합니다!