Jack kim(KRF1QD8
저는 식후 방귀걷기로 장 활동을 원활하게 해주고ㅈ있죠
혹시 변비가 있는건 아닌지 나의 배변습관을 살펴볼 필요가 있어요. 저는 아무때나 화장실에 갈수 있는 장이 아니어서요. 일정한 시간 정해놓고 규칙적으로 가면 제 몸이 적응해서 배변이 원활해지더라구요. 근데 한번씩 잔변감이 있을때가 있거든요. 그럴때 가스가 더 많이 차는것 같더라구요. 그럴때는 변비약 팽창제류로 변량을 늘려서 장내 적체되어있던 잔여변을 다 내보내고 나면 가스가 차는 증상이 좀 줄어요. 가스 자주 차는경우 시원하게 변을 못보는 상황이 자주있는건 아닌지 살펴보세요..
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댓글 7
- 은근과민
배에 가스차면 은근 신경 쓰이지요 식후 산책하면 도움될거 같아요
- 루디
양배추즙 꼭드세요
- 이야기
생활이 많이 불편하셨을 텐데 잘 버텨내셨네요. 응원할게요, 몸과 마음 모두 회복되시길 바랍니다!
- ZBEJlz68ez
이런경우 자주 있던 것 같은데 시원하게 봤는지 생각해봐야겠네요
- GTR5dBfENK
특별히 가스차는 음식을 먹지않았는데 가스차는 것도 과민성맞아요 유산균 맞는거 찾아 드시는거 추천해요