역류가괴로워
진짜 사람맘다 다른가봐요. 저는 너무 심할때가 아니면 그냥 먹는데, 정말 심할때는.. 거의 죽도 숭늉 위주로 정말 목에 적실 정도만 ㅠㅠ
오늘 출근후 일하는데.. 자꾸 방귀가 나와서... 괴로워요. 다행히 주위에 사람이 없어 다행이에요. 배도 부글부글거리고.. 생각해보니 어제 아침에 배를 먹었거든요. 배가 고포드맵이더라구요. 음식이 입을 통해 식도 위 소장 대장 거치며 소화되고 흡수되고 난 후 찌꺼기만 대장에 모일텐데요. 어제 먹은 배가 딱 대장에 도달했을 시간이 아니었을까 하네요.. 대장 운동이 느린편이라 더 머물다 내일아침에나 배출될것 같은데.. 오늘 하루는 붕붕거리며 생활해야하나봐요.ㅠㅠ 배말고 참외로 먹어야겠어요. 참외는 저포드맵이더라구요.이것도 사람에 따라서는 쿠쿨비타신이라는 성분때문에 장을 자극해서 설사도 유발한다는데.. 여태껏 그리 심했던 적은 없어서 괜찮을것 같아요..
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댓글 5
- youxKFRiAC
이것도 보면 나이가 들수록 더 심해지는 것 같아요. 어쨌든 몸 안에서 나가는 거니까 괜찮을 거 같네요.
- KR818JD
저도 가스가 많이 차는 체질이라 민망할때가 많은데 과일로 참외가 괜찮다는 정보 좋아요 저는 참외를 좋아하지 않는 편인데 앞으로는 편하게 먹어봐야 겠어요
- _✨️💰💰
맞습니다 나이들수록 괄약근도 약해지고 방귀가 더자주나오더라고요 생리적인현상이니 어쩌것어요 ㅜ
- ArowPQJD8Q
아!포드맵에 따른 이런 현상도있네요좋은거배우고 갑니다