레모닝닝
딸기가 원인이군요 고생하셨어요
출근해서 아침에 딸기가 있어 맛있다며
급하게 흡입하다가 몇 분후 소화불량이 찾아와
너무 힘들어했어요😭
소화불량은 질병이기보단 위장 기능이
원활하지 않을 때 반응한다고 하더라구요.
일단 저는 속이 더부룩하고 너무 답답했어요!
명치 통증도 조금 있었던 편이였고
불쾌감이 일었고
트름을 굉장히 자주 했습니다.
배에 가스가 찼는건지 배가 통통하기도 했고
방귀가 나오는 순간도 몇 번 있었어요
방귀 냄새도 좋진 않았습니다..
확실히 장에 문제가 생긴 거 같다는 생각이 들 정도였습니다!
소화불량이 오기 직전 먹었던 음식은
딸기🍓 였습니다.
식욕이 저하되어 아무것도 먹을 수 없었지만
엄지와 검지 사이를 계속 누르니 트름이 쎄게 나오며 조금 진정된 거 같아서
부드러운 음식을 섭취하며 조금 배를 채우고
소화불량이 풀리길 기다렸던 거 같아요.
소화불량을 얼른 풀어주려고
저는 걷는 것을 자주하고
따뜻한 물을 많이 마셨습니다
음식은 조금씩 섭취하였으며
기름진 음식이나 카페인을 피했더니
하루 반나절만에 나아졌습니다!
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댓글 6
- 건강해~♡♡♡
딸기 맛있다고 급하게 먹고 소화 안돼 고생한 일이 있어서 이해가 돼요 나아져서 다행이에요
- LeeJS
딸기에 들어있는 산 성분과 섬유질이 위장에 부담을 줬나봐요 ㅠㅠ 고생하셨습니다!
- 애플
딸기가 원인이네요 고생하셨어요 ㅠ
- 수호지킴이
딸기가 원인이군요 뭐든 급하게 먹으면 탈이 나네요
- 이과민
딸기도 급하게 먹으면 소화불량이 생길 수도 있군요 과일도 조심해서 먹어야겠어요.