기름진 중국음식 먹고 고생좀 했어요..

​안녕하셔요

 

기름진 음식을 최근에 먹고 위장 장애로 고생한 이야기를 써보려고 해용..

 

 

 1. 내가 겪은 증상

 

그날 저녁부터 속이 꽉 막힌 것처럼 답답하더니 밤새 잠을 설쳤나봐요.. 위장이 워낙 약해서 조금만 무리해도 바로 탈이 나는데, 이번에는 송곳으로 찌르는 것처럼 콕콕 쑤시고 신물이 자꾸 올라와서 고생을 좀 했습니다. 아침에 일어나서도 속이 울렁거리고 머리까지 지끈거려서 하루 종일 아무것도 못 하고 누워만 있었네요..

 

 

 2. 내가 먹은 음식

 

연초 모임이 있어서 나갔다가 오랜만에 중식당에 갔거든요. 평소에는 조심하는 편인데 그날따라 갓 튀겨 나온 탕수육이랑 기름진 짜장면이 너무 맛있어 보여서 평소보다 좀 과하게 먹었나 봐요. 특히 모임의 그 집 탕수육 소스가 유난히 달고 진했는데, 그게 위장에 큰 부담이 된 것 같단 생각이 들어요

 

 

 3. 상황과 장소

 

동네 지인들이랑 오랜만에 점심 약속이 있어서 근처 유명한 중화요리 집에 갔었어요. 다들 즐겁게 대화하며 먹는 분위기라 더 식욕이 살았는지.. 젓가락을 놓지 못하고 계속 먹게 되더라고요. 

 

식사 끝나고 근처 카페 가서 차 한 잔 마실 때까지만 해도 괜찮았는데, 집에 돌아오는 길부터 속이 서서히 더부룩해지기 시작했답니다

 

 

 4. 나의 대처

 

집에 오자마자 따뜻한 매실액을 타서 한 잔 마시고 배를 계속 문질러 줬어요. 그런데도 통증이 가라앉지 않아서 결국 집에 사둔 소화제 한 알을 먹었어요. 그날은 하루 종일 흰 죽만 조금씩 먹으면서 속을 달래 주었습니다. 저처럼 위가 약하신 분들은 밖에서 외식할 때 정말 조심하셔야 할 것 같아요ㅠㅠ

 

 

갑자기 기름진거 땡겨서 좀 과하게 먹어 고생을 했는데 모두들 기름진 음식들 조심하셔요. 나이들다보니 기름진것도 맘껏 못먹고 속상합니다요..