레모닝닝
삽겹살 음주는 최악이지요ㅜㅜ 고생하셨어요
1. 증상 회식 다음 날 아침부터 명치가 꽉 막힌 느낌이 들었어요. 속이 더부룩하고 트림도 자꾸 나왔는데 시원하지 않아서 답답함이 계속됐어요. 점심을 먹고 나서도 소화가 안 되는 느낌이 들고, 앉아 있으면 명치가 눌리는 것 같아 자세도 불편했어요.
2. 직접 먹은 음식 전날 회식에서 삼겹살, 소주, 맥주를 섞어 마셨고, 아침엔 해장한다고 라면을 먹었어요. 지금 생각하면 위에 무리가 갔던 것 같아요.
3. 상황/장소 회사에서 업무 중인데 계속 명치가 답답하니까 집중도 안 되고, 회의 중에도 불편해서 자꾸 자세를 바꾸게 되더라고요.
4. 나의 대처 점심 이후 따뜻한 보리차를 마시고, 스트레칭하면서 명치 주변을 살살 눌러줬어요. 저녁엔 죽으로 식사하고, 소화제도 챙겨 먹었더니 다음 날 조금 나아졌어요. 앞으로는 회식 때 과음하지 않으려고요.
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댓글 9
- 수호지킴이
회식 다음날 고생하셨군요 삼겹살 소맥에 아침 해장라면까지 좀 과하긴 했네요
- Jack kim(KRF1QD8
전날 과음과 과식을 하셨네요 고생하셨습니다
- 피치
고생하셨겠어요 삼겹살~~~
- QMiNpg0B0Q
삼겹살음주.. 너무최악의음식...
- 4HkEEi3cu4
회식 다음 날 명치가 답답하시다니 정말 고생 으셨겠어요. 저도 비슷한 경험이 있어서 그 불편함이 얼마나 힘든지 잘 압니다. 앞으로는 과음하시지 않도록 조절하시면 훨씬 나아지실 거예요.
- 민트홀릭
과식때문이었겠죠 아마도? 회식하면 많이 먹게 되잖아요 ㅠ
- 🫶
소맥에 삼겹살 ㅠㅠ 컨디션 안좋을때는 독약이예요
- UUFb5X0kUp
마음 편한 자리가 아니었나봅니다 ㅠ