Jack kim(KRF1QD8
너무 고기에 대한 뷰안감이 반엉돈건가요 ? 병원에서 정확한 원인을 체크해보시죠
우선, 저는 어떤 고기든 먹기만 하면 탈이 나는 거 같아요
체질이 있는 건지 기름진 음식이라 그런건지 고기만 먹으면
복통과 설사를 동반하는 소화불량이 시작되더라구요
저는 평소에 과민성대장증후군을 가지고 있어서 그런지
조금만 긴장해도 체하는 등 예민한 소화기관을 가지고 있어요 ㅠㅠ
그러다 최근에 고기를 먹었는데...아니나 다를까 명치가 답답하고
속이 불편하고 배가 살살 아프기 시작하더니 식은땀이 나더라구요
그러면서 꾸륵꾸륵 배가 아프고 결국 화장실행이네요 ㅠㅠ
다 비워내고 나면 그나마 나아지는데 고기를 최대한 멀리해야 하나...
매번 소화제와 지사제를 달고 사니까 그것도 걱정이더라구요
소화불량을 극복할 수 잇는 방법이 있는 건지.. 참 답답하네요 ㅠㅠ
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댓글 13
레모닝닝과민성대장증후군 있으면 고기 항상 조심하세요ㅜㅜ 전 거의 고기 안먹어요
- 피치
고기가 몸에 안 맞나보네요. 아주 소량씩 드셔보면서 아주 소량씩 늘려가보세요
- 수호지킴이
되도록이면 살코기 위주로 조금씩 드셔보세요 조리법도 수육 샤브샤브처럼 담백하게요
- 재재연정
고기가 소화가 잘 안되시는 것 같네요. 당분간은 소량 많이 씹어 드시거나 멀리 하시는 게 좋을 것 같아요
- 이과민
고기 중에서도 기름진 부위말고 안심이나 등심같이 지방 적은 부위로 드시는 게 좋을 것 같아요
- 🫶
아구 단백질 섭취가 참 중요한데 ㅜㅜ 걱정이네요
- abc
음식 알러지 검사 해 보세요 다른 거에도 문제가 있을 것 같네요
- 0OcjorktlL
고기가 소화가 잘 안되긴 한거 같아요. 당분간 채소 위주로 드셔보시는것도 좋을꺼 같아요~
삭제된 댓글입니다.
- QMiNpg0B0Q
고기ㅠㅠ 안돼 고기마저..
- 4HkEEi3cu4
고기만 먹으면 소화불량이 오셔서 힘드시겠어. 저도 가끔 속이 불편할 때가 있어서 그 마음이 이해가 갑니다. 과민성대장증후군이 있으시다면 식단 조절이 정말 중요할 텐데, 고기 섭취 후에 불편함이 크신 것 같아 안타깝네요.
- 민트홀릭
아무래도 고기가 소화가 좀 더디긴 하죠 저도 나이 먹을수록 소화가 더뎌요
- 커피향55커피향55
고기 섭식을 줄이면 어떨까요?