Jack kim(KRF1QD8
식사를 거르거나 대충 때우셔서 문제가 되었네요 규칙적인 식사가 중요하죠 고생하셨습니다
1 증상
일이 많다 보니 며칠 빈 속으로 나가서 점심만 먹었더니 위가 아프고 속쓰림이 심해졌습니다. 한번씩 찌르는 듯한 통증도 왔습니다.
2 직전 먹은 음식
아침에 뭘 먹으려고 했는데 바쁘고 늦어서 빈 속으로 일하거나 빵으로 때우거나 점심에 밥과 찌개를 급하게 먹었습니다.
3 상황/장소
일이 많아서 아침을 안 먹을 때에 자주 있었고 점심에 배고파서 급하게 먹었습니다. 그리고 피곤해서 커피를 자주 마셨습니다.
4 나의 대처
속쓰림이 심하고 배가 불편해서 죽을 먹었습니다. 그러니 속 불편함이 나아졌습니다. 계속 조심하려고노력 중입니다.
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댓글 12
레모닝닝급하게 드시면 문제생겨요 고생하셨어요
- 애플
규칙적인 식사가 중요하네요 고생하셨어요 ㅠ
- 랄라리뽕
원인을 알고 바르게 대처하시니 금방 좋아지시길 바랍니다!
- LeeJS
고생하셨네요 ㅠㅠ
- 건강해~♡♡♡
천천히 제때 식사 습관이 기본인것 같이요 거르면 배고파서 급하게 먹게 돼요
- j5NOVFF1Zo
식사는 제때 잘 챙겨 드셔야 해요. 건강이 최고입니다.
- 차명옥
커피를 너무 자주 마시는것도 좋지 않은것 같아요
- 그레인
저도요ㅠ 식사는 제때 해야겠어요ㅠ
- od9rI31s1Y
불규칙한 식습관이 위벽을 망가 뜨려요.
- 수호지킴이
식사를 제때하시지 못 하셨군요 아침에 뭐라도 드시고 출근하셔야 될텐데요
- N1cWEf2vzf
속쓰리면 너무 힘들더라고요 천천히 드셔야하나봐요