Jack kim(KRF1QD8
점심때 매콤한 짬뽕을 드시고 탈이났네요 고생하셨습니다
1 증상
식사를 하고 30분쯤 후부터 속이 쓰리기 시작했는데 꽤 긴 시간동안 속쓰림이 계속 됐어요.
2 직전 먹은 음식
점심으로 짬뽕을 먹었어요.
3 상황/장소
직장에서 오전 업무를 끝내고 점심 시간에 짬뽕을 먹었어요. 사실 왠지 맵고 자극적인 음식이 당기지는 않는 날이었는데 직장 동료들이 먹자고 해서 그냥 따라가서 먹었어요. 그래도 막상 먹을 때는 별 문제 없이 먹었는데 문제는 식사 후 30분쯤 후부터 계속 속이 쓰려서 그날 오후는 업무에 집중하기가 힘들었어요.
4 나의 대처
2-3시간 동안 속쓰림이 계속 돼서 혹시라도 속이 좀 진정될까 싶어서 흰 우유를 사다가 마시고 물도 많이 마셨어요. 그랬더니 속쓰림이 약간 나아지고 조금씩 진정되는 느낌이 들었어요.
앞으로 맵고 자극적인 음식이 별로 당기지 않을 때는 절대 먹지 말아야겠어요.
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댓글 16
- 바람소리
직장 생활하다 보면 메뉴 거절이 참 어렵죠. 고생하셨지만 우유와 물로 빠르게 대처하셔서 다행이에요. 다음엔 꼭 속 편한 메뉴 드세요!
레모닝닝짬뽕 먹은것이 문제네요 고생하셨어요
- LeeJS
점심때 매콤한 짬뽕을 드시고 탈나셨군요. 고생하셨어요 ㅠㅠ
- 형수
짬뽕이 먹고 싶을 때가 있는데 먹고 나면 속이 불편하넹ᆢ
- 애플
짬뽕이 매웠나요 고생하셨어요 ㅠ
- 캐시워크요
맵고 자극적인 음식은 늘 조심해야 합니다
- 수호지킴이
자극적인 음식이 문제를 일으켰네요 속쓰림 증상으로 고생하셨어요
- 미정미
항상 먹을 때는 잘 먹었는데 그 이후의 불편함이 문제네요
- 건강해~♡♡♡
매운 짬뽕 드시고 탈이 났네요ㅜ 대처 잘하셔서 다행이에요
- 첫눈오는날
속핡퀴는거 너무 힘들어요.
- j5NOVFF1Zo
식사후에 속쓰림이 생겨서 많이 힘드셨겠어요.
- 똘망천사
아유 마음은뻔하데 그것이 안될때가있잖아요 고생많으셨어요 ~~^^
- od9rI31s1Y
아 건강했으면..
- 은근과민
속쓰림이 몇시간 동안 계속되면 정말 힘들거 같습니다 고생하셨습니다
- youxKFRiAC
식사 후 속쓰림은 업무 집중에도 큰 방해가 되죠. 식단 조절로 조금씩 개선될 수 있길 바랍니다.