떡튀순과 같은 그대

식사후 가볍게 걷거나 조금 움직이신 후 누우세요 만성되면 힘들어요ㅠ

레모닝닝

눕는 습관 최악이지요ㅜㅜ
고생하셨어요 

떡튀순 멀리하시면 건강에 도움됩니다

식후 바로 눕는 습관 고치셔야죠
저도 그랬는데 캐시워크 하며 고쳤어요
응원합니다 

LeeJS

먹고 바로 눕는 습관이 참 몸은 편한데 속이 불편하죠 ㅠㅠ

식사후 바로 눕는게 최악의 습관이죠
고생하셨어요 

식후 바로 눕는건 정말 안좋아요
나중에 더 큰일이에요ㅜㅜ
습관을 바꾸는 노력을 하시길.

식후 바로 눕는건 안돼요
식습관을 고치시는것도 좋을듯합니다 

저는 저녁에 라면 먹으면 속쓰림 증상있어 라면 피하게 되더라구요.

ㅠㅠㅠㅋㅋ 무슨말인가 했는데 그렇네요 
이제는 바로 눕지 말고 소화시키고 누우세요~

먹고 바로 눕는 게 제일 안 좋다 들었는데 습관처럼 
 되셨다니 식사후 고생 많으셨겠어요

떡튀순 같은 음식은 맛있지만 속에 자극이 크죠. 
경험담 덕분에 많은 분들이 참고할 수 있겠네요.

식후 바로 눕는 습관이 속쓰림과 역류에 젤 안 좋아요

떡튀순의 유혹은 정말 참기 힘들죠. 속 쓰리시면 정말 고생인데, 오늘부터라도 조금씩 식후 산책 해보시는 건 어떨까요? 힘내세요!

늦은 시간에 먹는 건 정말 좋지 않더라고요.
저녁을 조금 일찍 드시고 조금씩 움직이시면 좋을 것 같아요.

정말 공감되네요. 떡튀순처럼 위산 역류도 뗄레야 뗄 수 없는 관계인가 봐요.
오래 지속되셨다니 얼마나 힘드셨을지 느껴집다.

아 그런증세가 많더라구요. 눕기하면