속쓰림, 역류

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뭐만 먹으면 속이 쓰려요

2026.01.23 01:38
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지난달 12월 24일 건강검진 때 위내시경을 했는데, 전반적으로 위염이 다닥다닥 나있더라구요..ㅠ.ㅠ 어느 부분은 너무 심하게 빨간 점들이 몰려있는데.. 여기는 특히 심한 부분이라고 하셨구요..ㅠ.ㅠ

 

어쩐지.. 지난달부터 아침 공복에 커피를 마시면 속이 뒤집어지고.. 메스꺼워서 그 후로 빈속에 커피 마시는 건 끊었어요.

 

불편하면 처방받아 약 먹고 안불편하면 그냥 조심하면서 지내시면 된다고 검진병원에서는 드라이하게 말씀하셔서... 증상도 있고... 내과에 가긴 가야하는데...

매일 위염 원인 제공하며 약 먹으면 낫지도 않을 것 같아서 식습관부터 바꿔보려고 시도 중이에요.

 

요즘은 아침에 일어나서 올리브유 두 스푼 정도 꿀꺽 삼켜요. 느끼하고 역겹지만..(?) 일단 공복에 올리브유는 천연 항염증제(?)라고 들어서 꾸준히 마시려고 해요. 그래서 그런가 요즘은 속쓰림이 덜해지고 속이 편해요.

 

아침 공복에 올리브유 강추합니다.

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댓글 20
  • 별이총총
    저도 속이 쓰린 경우가 많았는데
식습관부터 바꾸게 되더라구요.
올리브유 좋다고 하던데 
완화되는 효과를 보셔서 다행입니다.
    • QMiNpg0B0Q
      정말 공감이 많이 됩니다
식습관 개선이 속쓰림 완화에 큰 도움이 되는 것 같아요.
올리브유로 효과 보셨다니 정말 다행입니다.
  • 레노아
    식습관 바꾸는게 먼저죠 화이팅입니다
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    레모닝닝
    위염에는 양배추즙 강추합니다
저는 몇개월째 매일 마셔요. 저는 출혈성위염이였어요
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    LeeJS
    저도 올리브유 매일 한스푼씩 먹고 있는데 은근 효과 좋더라구요
  • 타코미
    올리브유..식용유대신 쓰는데 ㅎㅎ
  • 피치
    공복에 올리브유~~~
느끼하긴할것같네요
  • 첫눈오는날
    힘드시겠어요.
  • GUNDDAM
    저도 공복 속쓰림 때문에 힘들었는데 올리브유 시도해 봐야 겠어요.
  • Jack kim(KRF1QD8
    식습관을 개선해보시죠
좋은 하루 되세요
  • 건강해~♡♡♡
    저는 생들기름 공복에 먹고 있어요
올리브유와 생들기름 어떤 차이가 있을까요?
  • 형수
    약보다는 식습관을 건강하게 바꾸는 것이 먼저 같습니다
  • 루디
    빨리 병원가시는게 좋겠습니다
  • _you&i_알랴뷰
    올리브유 좋다고 하더라고요.
전 빵에 매일 찍어먹어요~
  • 지훈
    위염이 있을때 공복에 커피 마시는게 정말 안좋다 그러더라구요 가급적 피하시는게 좋을듯요
  • 뀨
    올리브유 느끼한데 잘 참아지나요 ㅠㅠ
  • 마오병
    공복 커피는 정말 안 좋은 습관인데 잘 끊으셨어요
  • 바람소리
    뭐만 먹어도 속이 쓰리면 정말 힘드시겠어요. 얼른 편안해지시길 바랍니다.
  • j5NOVFF1Zo
    식습관이 여러모로 중요하네요. 
도움이 되었다니, 다행이에요.
  • 두비니
    양배추즙도 좋다고 하던데요…