금연 및 절주: 담배는 위 점막의 혈류를 방해하고, 술은 위산을 자극하여 궤양 회복을 늦춥니다. 약물 주의: 비스테로이드성 소염진통제(아스피린, 이부프로펜 등)는 위궤양을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로, 반드시 의사와 상의 후 복용해야 합니다. 스트레스 관리: 심한 스트레스는 위산 분비를 촉진하므로 충분한 휴식이 필요합니다.