Jack kim(KRF1QD8
식사후 바로 눕는게 최악의 습관이죠
1. 증상
점심 먹고 낮잠을 자는 동안 갑자기 코가 따가운 느낌이 드는 겁니다. 그리고 먹었던 음식들이 역류하는 듯한 느낌이 드는 겁니다.
코끝이 찡해지는 그런 느낌만 계속되었습니다. 기침을 계속하면서 목은 더 따가워졌습니다.
2. 직전 먹은 음식
나 좀 자기 전에 점심 때 먹은 음식은 칼국수 그리고 육개장이었습니다. 제가 평소 맵게 먹지 않아서 그렇게 맵지도 않았습니다. 단지 김치를 많이 먹었을 뿐입니다.
3. 상황
장모님네 가서 간만에 기름진 음식 좀 많이 먹었습니다. 원래 제가 소화 능력이 별로 좋지 않습니다. 그래서 밥을 먹고 바로 눕거나 하지 못합니다. 그런데 그 날은 너무 피곤하길래 먹자마자 좀 누웠습니다. 저도 모르게 1시간 정도 잠을 잤습니다.
4. 나의 대처
어쩔 수 없이 깨서 바로 물을 1잔 먹었습니다. 토하고 싶었지만 토는 나오지 않았습니다. 증상이 완화되지 않아 계속 물을 더 마셨습니다. 코를 풀고 토하려고 했지만 토는 나오지 않았습니다. 처음엔 차가운 물을 먹었는데 따뜻한 물로 바꿔 마시니 속은 좀 진정됐습니다.