효니
회식 다음날은 그런 날이 많죠ㅠㅠ
1. 증상
전날 저녁부터 속이 타는 듯이 쓰리고, 아침에 일어나서도 위가 편하지 않았어요.
조금만 먹어도 금방 배가 부르고, 신물이 올라오는 느낌이 계속 들었습니다.
2. 직전 먹은 음식
전날 회식에서 삼겹살과 매운 안주를 많이 먹고, 술도 평소보다 과하게 마셨어요.
3. 상황/장소
다음 날 출근해서 회의 중에도 속이 불편해서 계속 자세를 바꾸게 됐고, 집중이 잘 안 됐어요.
4. 나의 대처
점심은 죽으로 가볍게 먹고, 커피는 피하면서 따뜻한 차를 마셨어요.
퇴근 후에는 소화제를 먹고 일찍 쉬었더니 조금 나아졌습니다.
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댓글 14
레모닝닝삼겹살과 술 많이 먹은게 문제네요 ㅜㅜ 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
회식때 과식과 음주로 다음날은 불편하죠 즐거운 하루 되세요
- youxKFRiAC
저도 회식 후 다음 날 속이 무겁고 쓰린 경험이 많아요. 기름진 음식과 술이 위에 큰 부담을 주는 것 같아요.
- 피치
회식 후는 속이 많이 힘들죠 편한 식사로~~
- 은근과민
전날 삼겹살과 안주 드신게 속쓰림을 유발했군요 삼겹살이 기름기가 많아서 더 그런거 같습니다
- 🫶
매운안주가 한 몫했겠어요 ㅠㅠ 아규
- 헤헤은정
회식 자체가 속쓰림이에요. 스트레스 잖아요.
- 형수
아무래도 회식은 의도치 않게 과음과 속쓰림을 불러일으키네요
- 슈빠
커피는 그다음 날에 좋지 않다고들 하는데 그래도 다른 거를 잘 드셔서 그나마 증상이 완화된 것 같습니다. 다행이네요.
- GUNDDAM
과음은 위 건강을 위해서 꼭 피해야 되는 것 같아요 건강한 식단 관리하세요
- 마오병
매운 음식 때문에 속이 쓰렸던 것 같아요
- 바람소리
삼겹살과 술이 위에 큰 부담을 줬던 것 같네요. 소화제 드시고 쉬신 덕분에 조금 나아졌다니 다행입니다.
- 미정미
회식하면 기름진 음식에 정말 속을 다 버리는 것 같아요