레모닝닝
ㅜㅜ 공복실패군요 오늘부터 다시 화이팅입니다
7시 40분에 저녁 먹고
제가 또 10시 20분에 먹었습니다
과자랑 우유랑 귤이랑... ㅠ
족히 2시간은 지나서 잤는데 부족했나봐요
속이 쓰려요.... 같은 실수가 반복되면 실수인가. .
오늘을 기억하려고 기록을 남겨봐요
저녁 이후로 먹지 말자! 오늘 종일 속쓰리네요
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댓글 19
- 애플
늦게 드시면 안되는데ㅜ 속 쓰림은 좀 어떠세요
- 피치
저녁에 안먹기 진짜 힘들어요 위가 먼저 알잖아요
- Jack kim(KRF1QD8
밤늦게 야식을 드셨네요 가장 못참는게 식탐이니.. 내일부터 화이팅해요
- eee
밤에 저거 4가지 다 드신 거예요? ㅠㅠ 다음부터는 드시더라도 낮에 드세요
- yms
홧팅
- youxKFRiAC
밤에 또 과식해서 속이 힘들었어요. 습관을 고쳐야겠네요.
- 9AI6pjCBRQ
제 경험상 늦은 야식을 피하려면 저녁을 이른 시간에 든든하게 먹는 게 좋더군요.
- 이재철
귀하는 과식이 속쓰림의 원인같네요 그리고드신후기벼운운동 이라도 하세요
- 장보고
과자도 좋지 않지만 귤은 밤에는 산이 높아서 좋지 않아요..ㅜ 일단 집에는 먹을게 없어야 해요..ㅜ
- 이승미
진짜 저녁늦게 먹으면 속 쓰리더라구용 ㅜ 저도 위가 약해서 7시 이후엔 안먹게되용 ㅜ
- glnpzpbTXI
엄청 많이 드신 거 같진 않은데이 정도의 속 쓰림이 있으면 정말 조심하셔야 될 것 같습니다 관리가 필요해요
- 나캐쉬
전 쥐포 먹었는데 그나마 단백질이라고 위안하지만 아침에 속쓰려요~
- 빨간spicy
초코우유에도 지방함량이 높아 소화 속도가 느려져서 더부룩해진대요
- 건강해~♡♡♡
안먹어야 하는데 그게 잘 안되죠 ㅠㅜ 다시 화이팅하세요~!