산책하기 가 몸과 마음 다 건강 하게 하네요.

안과민초보

걸으면 명상효과도 있더라구요. 무념무상~~

바람소리

건너 운동은 정말 심신을 맑고 건강하게 해줘요
저도 매일 산책하면 너무 행복해요

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햇빛보면 걷는게 우울증에도아주 좋다고 들었어요
걷기가 몸과 마음 둘다 건강학 해 주네요

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저도 잡생각이 많을땐 그냥 무작정
걷기하네요 그럼 좀 낫긴하더라구요