안과민초보
걷고 난 후 계단까지.. 대단하시네요..
만보 걷기 하고 나서
마무리는 계단오르기 10층 했어요~~
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댓글 4
- Zjj9SeHCC0
계단 오르 내리실때 조심하세요. 관절에는 내려올때는 안좋아요.
- 2GVZxd9Ggo
네~ 계단은 올라가는 운동만 합니다^^