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부지런하시네요 만보 걷고 계단까지 오르 내리시고 계단 오르내리실때 조심하세요.
걷기 운동의 마무리로 계단 오르기까지 했네요
역시 계단 운동이 더 힘들어요
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댓글 6
- 안과민초보
잘하셨어요~몸을 움직이는게 좋아요~~
- LyVF9UMBKa
계단운동 힘든데 확실히 운동은 되는것같아요 수고 많으셨습니다
- 2GVZxd9Ggo
대단한 잠깐만 해도 다리가 후들거리고 숨이 차더라고요 확실히 효과는 좋은 거 같아요
- 2GVZxd9Ggo
목표를 가지고 열심히 운동하고 있네요 계단은 올라가기만 한답니다