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웬일로 평농가성님이 만이천보 걸으셨네요 여름이니까 쉬엄 쉬엄 걸으셔요
오늘은 저녁 일정이 있어 조금 이르게 만보 달성 인증합니다. 오다가다 더 걷긴 하겠지만 러닝은 못할 것 같아요~
날이 무지하게 덥네요. 땀이 적은 체질인데도, 밖에 30분 이상 있으니 땀이 나더라구요. 이럴 때일수록 온열질환 조심하셔야 합니다. 장시간 외출하실 땐 물 꼭 챙기시고, 건강 유념하셔요^^
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댓글 3
- 바람소리
요즘 날씨 덥죠. 무더위에 걷느라 고생 많으셨습니다
- youxKFRiAC
오늘 엄청 더웠는데 , 멀리 외출하셨나 봐요 힘든 만큼 더욱 더 잘 드시고 건강 유지하세요