7/18 1.5만보 달성(7km 러닝 포함)

7/18 1.5만보 달성(7km 러닝 포함)

 

7/18 1.5만보 달성(7km 러닝 포함)

 

오랜만에 러닝하고 왔답니다. 비온 뒤라 길이 미끄러웠는데 날은 선선해서 꽤나 많이 뛰었네요. 점검도 끝났고 장마도 소강상태여서 숨 좀돌리고 일할 수 있겠네요. 장마가 언제 또 올진 모르지만 그때까진 쉬엄쉬엄 일해야 겠어요.

 

모두들 미끄러지지 않게 조심하시고 음식도 잘 챙겨드셔요~ 장마기간에 의외로 식중독이 유행한다고 합니다^^;;

0
0
댓글 4
  • 프로필 이미지
    안과민초보
    장마로 업무가 많으셨을텐데 만보달성하셨네요. 식중독 조심해야죠. 여름철에 조심할게 많아요..
  • 프로필 이미지
    Zjj9SeHCC0
    에너지를 축적을 해야겠네요
    홀가분하시는 마음으로 열심히 걷고
    뛰셨네요
    무더운 여름 슬기롭게 보내세요
  • 프로필 이미지
    lpmXkD21LO
    러닝에 걷기까지 대단하시네요
    장마철 미끄러지지 않게 모두모두 조심하시게요
  • 프로필 이미지
    셰인
    건강 목표대로 잘 지켜서 건강도 챙겨 보아요^^응원합니다