7월 5일 건강 일지

새벽 환경봉사 덕분에 하루를 일찍 

시작을 하였다.

첨엔 무료해서 시작을 하였는데 점점

나의 일부가 되어버린 봉사 활동이다

집에서 매일 하는 일을 내가족이 아닌 남들에게 하는 내자신이 뿌듯하다.

건강한 이만보 걷기와 건강한 샐러드

식단  건강한 스트레칭 무엇보다도

내마음을 따뜻하고 다스릴수 있는

마음 챙김을 인증 합니다7월 5일 건강 일지7월 5일 건강 일지7월 5일 건강 일지7월 5일 건강 일지7월 5일 건강 일지

0
0
댓글 3
  • 프로필 이미지
    행복
    정말 멋지게 사시는 것 같아요
    시간을 허투루 안쓰시는거 부러워요
    • 프로필 이미지
      Zjj9SeHCC0
      작성자
      정년 퇴직을 하고 있어서 
      최대한 직장생활을 하고 있는것처럼
      보내고 있어요
  • 프로필 이미지
    안과민초보
    와 대단하세요.식습관 생활습관 운동습관 다 두루두루 잘 실천하시네요..