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아침에 운동하면그래도 선선해요 자외선이 강렬하지 않으니까요 오전에 절반 저녁 식사후 절반 걷고 있어요
더운날 걷기 운동 하고 왔어요.
그늘로 찾아 다니며 걸었네요.
힘들긴 해도 하고나면 좋아요.
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댓글 4
- 안과민초보
땀이 엄청나게 나왔겠어요. 건강유지 잘하세요~
- chm
땀 흘리고 씻으면 개운해요. 건강관리 해야지요.