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아침부터 무리 하시면 힘들어요 잘하셨습니다 배경 사진이 싱그럽네요
오늘은 2만보 달성했습니다~ 저녁에 3km 러닝하면서 땀을 많이 흘리긴 했는데 기분은 좋네요. 샤워한 후 영화 한편 보며 내일 출근 준비중입니다.
이번달부터 출근 전 아침에 러닝을 하려 핼는데 그건 포기했어요 ㅠㅠ 한번 했더니 몸이 덜 적응한 건지 회사에서 너무 피곤하더라구요~ 다들 고생하셨습니다.
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댓글 4
- 셰인
고생하셨습니다.앞으로도 꾸준한 습관으로 건강한 삶을 유지하시길 기원합니당~!^^
- 안과민초보
대단하십니다. 건강하세요~ 체력이 엄청나시네요~
- 셰인
고생하셨습니다.앞으로도 꾸준한 습관으로 건강한 삶을 유지하시길 기원합니당~!^^