바람소리
저도 아침마다 30분씩 스트레칭 하는데 정말 좋은 프로그램 같아요
근력도 중요하니까 근력을 야무지게 운동합시당!!
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댓글 4
- youxKFRiAC
근력 운동도 좋아 좋아하지만 생각보다 잘 안 하게 되더라고요
- 하늘바람
그렇긴하지요 ㅠㅠ 그래도 시간내서 한번 같이해보아요!!