1000보 걷기와 홈트 식이요법 명상

오늘 하루도 건강하게 보내기 위해

만보  걷기와홈트 식이요법을 했어요

좋은 음악을 들으면서 명상도 했어요

건강한 정신과   몸이 건강한  사회가 되겠죠