[하루인증] 건강한 오늘

1/16 만보걷기

2024.01.16 23:52
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1/16 만보걷기

체력 회복하려고 천천히 틈나는대로 걷고 왔어요~

천천히 하니 만보 채우는데 오래 걸렸지만..

오늘도 성공 했습니다.

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댓글 8
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    매직샵
    전천히 근력을 키워 가시면 되죠
하루 하루 하다 보면 어느새 숨도 차지 않고 걷게 될거에요
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      RoQpB3pmNx
      작성자
      네~ 얼마전에 아파서 체력이 바닥났거든요..
다시 끌어올리고 있습니다^^
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    더달달
    오만완 응원합니다 
내일도 파이팅이에요 
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      RoQpB3pmNx
      작성자
      더달달님 감사합니다^^
오늘도 열심히 걸었습니다~
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    바다사랑
    조급함 없이 천천히 하시면 
도움되실거예요~
만보 성공 축하드립니다 
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      RoQpB3pmNx
      작성자
      네~ 천천히 매일 꾸준히 해보려구요~
응원 감사합니다^^
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    해달이
    아이와 함께 걸으셨군요!
수고 많이하셨습니다
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    셰인
    오늘도 열심히 걸으셨군요!! 수고하셨어요~내일도 화이팅 하세요^^