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기초코어운동 잘하셨어요 홈트 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
LeeJS홈트 수고하셨어요. 좋은 하루 보내세요.
- 레모닝닝
감사합니다 편안한 밤 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
기초코어운동 잘하셨어요 홈트 수고하셨어요
홈트 수고하셨어요. 좋은 하루 보내세요.
감사합니다 편안한 밤 보내세요