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하체운동

2026.03.07 15:20
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하체운동하체운동 식후 계단오르기로 

근력 소화 혈당에 도움 받아요 

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댓글 10
  • Jack kim(KRF1QD8
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    • 애플
      작성자
      감사합니다 
편안한 밤 보내세요
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    호빵
    식후 소화도 돕고,하체튼튼  근력을위한
계단 오르기운동수고 하셨어요
    • 애플
      작성자
      감사합니다 
하체근력에 도움 받아요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    계단오르기 수고하셨어요 
편안한 저녁 보내세요
    • 애플
      작성자
      감사합니다 
좋은 밤 보내세요
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    LeeJS
    계단오르기 운동 하셨군요.
고생하셨어요 ㅎㅎ
    • 애플
      작성자
      감사합니다 
편안한 밤 보내세요 ㅎㅎ
  • 깨개갱
    이렇게 꾸준히 하게되면  허리 통증도 많이 줄었답니다.
    • 애플
      작성자
      그러시군요 
꾸준히 응원할께요 수고하셨어요