캐시워크요
계단오르는 운동 저도 열심히 하고 있답니다
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 12
- Jack kim(KRF1QD8
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
레모닝닝감사합니다 행복한 저녁 보내세요
- 랄라리뽕
다양한 운동을 많이 하시네요. 대단하세요.
- 레모닝닝
안아프려고 합니다 편안한 밤 보내세요
- pKEE1D5a9y
계단오르기 정말 건강에 좋은 운동이죠...^^ 오늘도 수고하셨어요... 굿밤 되시길요~~~^^
- 레모닝닝
감사합니다 편안한 밤 보내세요
- LeeJS
계단오르기 운동 하셨군요. 고생하셨어요
- 레모닝닝
성공했어요 편안한 밤 보내세요
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 레모닝닝
감사합니다 편안한 밤 보내세요