건강한 오늘 인증

저녁 식사 후 계단 오르며 혈당 관리했네요...^^

2026.02.17 21:38
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저녁 식사 후 계단 오르며 혈당 관리했네요...^^

식후 운동이 혈당 관리 도움이 되는 것 같아요~~~

계단 운동 후에는 홈트로 온몸의 근육을 풀어 주었네요...^^

모두 모두 건강하고 행복한 설날 잘 보내시길요~~~

 

저녁 식사 후 계단 오르며 혈당 관리했네요...^^

저녁 식사 후 계단 오르며 혈당 관리했네요...^^

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댓글 4
  • Jack kim(KRF1QD8
    저녘 식사후 혈당조절을 위해 계단 오르기 운동과
홈트로 스트레칭을 하셨네요.
즐겁고 편안한 밤 되세요
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    레모닝닝
    운동 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요
  • 애플
    식후 계단오르기로 
건강한 시간이네요 홈트도 수고하셨어요 ~
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    LeeJS
    식후 계단오르기 열심히 잘 하셨네요. 고생하셨어요.