Jack kim(KRF1QD8
오늘도 점심때 기초 코어운동을 하셨네요 편안한 하루 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 10
LeeJS점심 홈트로 6분 기초 코어운동 하셨군요. 수고하셨어요.
- 레모닝닝
감사합니다 행복한 저녁 보내세요
- zQf8sjHnGI
와, 점심시간에 6분이라도 짬을 내서 코어운동을 하셨다니 정말 부지런하시네요! 짧은 시간이지만 매일 꾸준히 하면 정말 큰 변화가 있을 것 같아요. 코어의 중요성까지 짚어주셔서 저도 자극받고 갑니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요!
- 레모닝닝
감사합니다 즐거운 저녁 보내세요
- 딸맘
전신홈트 해주셨네요 오늘도 좋은하루 되세요
- 레모닝닝
감사합니다 굿밤되세요
- 애플
기초코어운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 레모닝닝
감사합니다 좋은 저녁 보내세요