Jack kim(KRF1QD8
계단 오르기 운동으로 만보걷기 달성하시고 홈트로 스트레칭을 하며 몸을 풀어주셨네요 즐거운 하루 되세요
계단 운동하며 만보 걷고...홈트로 하체운동 했네요...ㅎ
황사가 심해서 공기질이 무척 좋지 않네요...
이런 공기가 좋지 않은 날은 실외 운동보다는...
실내에서 운동하는 것이 건강에 좋을 것 같아요~~~
모두 모두 건강하시길요~~~^^
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댓글 7
레모닝닝운동 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- LeeJS
만보 넘게 걷기 운동 하셨군요. 고생하셨습니다.
- 애플
만보 계단오르기 홈트 잘 마치셨네요 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 신혜림
계단운동과 홈트 대단하세요
- 호빵
건강을위해 목요일 만보걷기와.홈트.계단 오르기운동 수고많으셨어요
- 캐시칭구들
예쁜뒷태운동도 있네요 저도 언젠가는 해볼게요